有一位拇趾外翻的美麗阿嬤很不好意思的說,因為年輕時候愛漂亮,長期穿著美麗的高跟鞋,那時再怎麼痛都可以忍耐,等到發現腳變形後,因問題惡化的很快而變得越來越嚴重,並影響到活動能力而懶得出門,身材也越來越胖!

         另有位婦女抱怨因為家族有遺傳性的拇趾外翻,害她的腳很難買鞋子!然而,嬰兒剛生下來的時候,大拇趾有彎這麼嚴重嗎?有很高比例的人是因為外翻後怕大拇趾磨到鞋子而買大一號的鞋,結果因為鞋口及腳掌的部位太大及太寬,反而讓腳往前擠到鞋子較尖的部位而更嚴重!所以,鞋子太尖、太高及太大,都會讓拇趾外翻變得更嚴重!

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       郭奶奶的腳有嚴重的拇指外翻,腳掌充滿厚繭,抱怨赤腳在磁磚上走路時,腳掌好似有吸盤會與磁磚黏在一起而很難走路,就算於鞋子腳掌部位墊了二層軟墊,走起路來腳掌還是會痛,加上嚴重的拇指外翻使大拇指與小趾關節同時往腳掌的兩側外凸,買了一堆鞋子都不合腳,身體也出現腰及肩頸酸痛的困擾,現在只敢在家附近的市場活動而不敢出遠門,覺得人生變成黑白的!經評估後發現她的前足橫弓已完全塌陷,腳掌蹠骨頭的跟部因接地而產生厚繭;鞋子尺吋大一號,鞋帶也沒做固定,走路時身體的重心明顯前傾與駝背。

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       36歲高小姐為一骨科醫師的女兒,主訴有脊椎側彎、骨盆高低差、腳踝曾受傷、肌肉緊繃等問題,經過爸爸的骨科治療及復健一直沒徹底解決她身體酸痛的困擾,她懷疑自己是否由於高齡生產造成足部扁平的影響;經評估後發現她的腳外觀雖然為扁平足,然而足型量測的結果卻為高弓足,因而詢問她是否有高足弓常見的不適現象:下背痛、不耐久站、走路步態急驟且聲音大、大腿股四頭肌及小腿的肌肉緊繃、膝蓋不是很有力等問題?結果她很訝異的問,為何由腳型會知道這些她沒告知的困擾!

臨床特徵:(高弓足/High arch foot

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        小玉媽媽專程由新竹帶著八歲的女兒來台北評估扁平足的困擾,媽媽說小玉因容易跌倒及扁平足疼痛而到復健科就診,結果醫生建議做矯正鞋墊的處置,媽媽也花了很多心血去找鞋子來放厚厚的矯正鞋墊,結果半年下來,扁平足外觀改善的效益似乎不明確,擔心後續該如何處置?

         經評估後發現小玉的腳屬於外觀的柔軟型扁平,只要讓她的腳踮高就呈現完整的足弓,腳放下後因腳踝的韌帶太鬆而呈現扁平的外觀,加上小玉下肢肌力較弱,小腿肌肉已開始出現緊繃的現象。

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        陳奶奶住在渡假山莊,每天過著規律的退休生活,早上種菜暨在山上散步一小時,晚上在家裡隨興跳一小時的有氧運動;很訝異的是,她的雙足因為嚴重的足底筋膜炎而開刀,也做了整脊、按摩等處置,但是腳痛的問題一直沒改善,她變得不敢出遠門或做運動,對人生覺得很無奈。

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正確走路方法

                走路本來是件很簡單的事,只是大部分的人由於經年累月的錯誤姿勢加上心情的影響,有很高比例的人都在使用錯誤的步態。而走路的姿勢正確與否關鍵在於如何用髖關節抬腿走路,讓走路的動能來自於大腿有力的肌肉,而非膝蓋或小腿。大部分的人走了一輩子的路,卻幾乎沒有人用髖關節走路,反而費力的使用駝背的步態走路,造成膝關節及下肢肌肉過度負擔,並影響到身體的健康。

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調整型鞋墊訂製原理

        調整型鞋墊的加工,主要是運用已具有基礎足弓支撐的鞋墊,配合斜角楔形墊與不同造型的支撐墊片,針對走路問題與三足弓的解剖位置,於腳底做力學支撐設計,改善腳底接地異常的問題。針對走路有假性長短腿或是後跟歪掉的腳,將楔型墊貼於鞋墊底部,就可以快速改善問題。萬一調整的結果不滿意,也可以立刻做修正,不會有重作一雙或久等的困擾!(如圖示)

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常見訂製鞋墊的優劣點

◎ 石膏取模:分承重與非承重取模

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                 由於每一雙功能鞋墊都需要一副模具來成型加工,所以,大部份市售的功能鞋墊只能依靠幾個標準腳型加上尺寸來供應。如果遇到自己的腳與標準的模組不合,或是左右腳差異太大,那只能進行訂製的流程。它就像老花眼鏡有幾個標準的度數,如果左右眼視差大,或是有特殊需求,那就必需到專業的單位配眼鏡。

為何要訂製功能鞋墊

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