經常有人告訴我說,自己有嚴重的長短腿,造成身體酸痛...

 

在臨床上,有80%人的長短腿問題來自於假性的長短,而非天生的長短腿。換句話說,來自於骨關節轉位異常而造成上半身偏向單側,並非腳的骨頭真有長短。

 

產生長短腿的主要因素

 

骨盆傾斜:因長期站姿或坐姿不正,所造成的脊椎側彎

 

肌肉萎縮:因小兒麻痺,跟腱縮短,肌肉停用或少用

 

關節變形:因關節炎的病變

 

評估長短腿的方法

 

1.平躺床上,軀幹及雙腿與床外緣平行 ➪ 檢視骨盆雙邊凸起的部份是否平行,及腳後跟是否平行

 

2.平躺床上,雙腳踝關節併攏後,比較膝蓋相關位置

 

3.站立雙腳併攏,檢視骨盆是否傾斜,兩側足後跟是否平行

 

4.站立雙腳併攏,檢視2雙腳腳踝高度的差異性;當腳的基礎有異,及骨頭長度相同亦會發生長短腿。

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