高跟鞋是女生的最愛，穿上美美的高跟鞋，滿足了很多女人的需求。
然而它對足部的傷害也不得不去重視；
特別是在日本與台灣的女性，
很容易見到因為穿高跟鞋或錯誤鞋具而產生拇趾外翻的個案！
以下整理不同程度拇趾外翻的腳形給大家參考。
拇趾外翻的例子
有位婦女抱怨說，她因為家族有遺傳性的拇趾外翻，害她的腳很難買鞋子！
後來我反問她，請問你生下來的時候，大拇趾拇趾外翻雖然有家族遺傳的影響，
但觀察有輕度拇趾外翻的小朋友，很少見到會嚴重影響到穿鞋或行動能力；
有彎這麼嚴重嗎？她反而無話可說了~~
所以說拇趾外翻惡化的主因可以來自於鞋子太尖、太高及太大。
曾有位拇趾外翻的美麗女士很不好意思的說，當年因為年輕時候愛漂亮，
長期穿著美麗的高跟鞋，那時再怎麼痛都可以忍耐。等到發現腳變形後，
因問題惡化的很快而變得越來越嚴重，並影響到活動能力而懶得出門，身材也越來越胖！
看了這位女士的腳之後，發現女孩子真的是很辛苦
，為了漂亮，腳都變形了，竟然還忍得住！
親愛的男士們，為了您心愛女人著想，多勸她們還是少穿高跟鞋，必要場合穿就行了。
有很高比例的人會因為外翻後怕大拇趾磨到鞋子而買大一號的鞋，
這就是標準的惡行循環，不僅不會讓問題解決，
反而因為鞋口及腳掌的部位太大及太寬，反而讓腳往前擠到鞋子較尖的部位而更嚴重！
所以，
鞋子太大也會讓拇趾外翻變得更嚴重
鞋子太大也會讓拇趾外翻變得更嚴重
鞋子太大也會讓拇趾外翻變得更嚴重
這很重要！！所以要說3次~~請切記此點！！
大部份拇趾外翻的族群，容易會合併有扁平足型，
而高弓足的人易於合併膝蓋的問題，
但有些特殊族群除了高弓足外，也會出現姆指外翻的問題。
最常見的原因是年輕時期是重度的高跟鞋穿著愛好者。
之前辦活動時來了一群貴婦們，
發現她們同時都有著拇趾外翻的問題，其中一位卻是高弓足，
後來詢問她們一些足部的問題後，發現她們的共同點是由年輕至今一直都是長期穿高跟鞋，
除了大於拇趾關節的困擾外，還有著膝蓋及身體酸痛的不適。
重度拇趾外翻的腳型主要有二類，最常見的是橫弓下陷、
腳掌長厚繭且拇趾關節外凸極大角度，
另一種則是第二腳趾被大拇趾往上擠壓而成交叉趾，但拇趾關節不會嚴重外凸。
留言列表
