足部健康電子報第六期-何謂拇指外翻1 @ 足部健康管理

高跟鞋與拇趾外翻有何關聯

高跟鞋是女生的最愛與最恨，穿上美美的高跟鞋，滿足了很多女人的需求，然而它對足部的傷害也不得不去重視；特別是在日本與台灣的女性，很容易見到因為穿高跟鞋或錯誤鞋具而產生拇趾外翻的個案！以下整理不同程度拇趾外翻的腳形給大家參考

拇趾外翻的成因

有位婦女抱怨說，她因為家族有遺傳性的拇趾外翻，害她的腳很難買鞋子！後來我反問她，請問你生下來的時候，大拇趾有彎這麼嚴重嗎？拇趾外翻雖然有家族遺傳的影響，但觀察有輕度拇趾外翻的小朋友，很少見到會嚴重影響到穿鞋或行動能力；所以說拇趾外翻惡化的主因可以來自於鞋子太尖、太高及太大。

曾有位拇趾外翻的美麗阿媽很不好意思的說，當年因為年輕時候愛漂亮，長期穿著美麗的高跟鞋，那時再怎麼痛都可以忍耐，等到發現腳變形後，因問題惡化的很快而變得越來越嚴重，並影響到活動能力而懶得出門，身材也越來越胖！此外，有很高比例的人會因為外翻後怕大拇趾磨到鞋子而買大一號的鞋，結果因為鞋口及腳掌的部位太大及太寬，反而讓腳往前擠到鞋子較尖的部位而更嚴重！所以，鞋子太大也會讓拇趾外翻變得更嚴重，請切記此點！