足部健康電子報第十五期-腳與身體酸痛1 @ 足部健康管理

身體酸痛對生活在都會區的人而言是早已習以為常，雖然酸痛不會要人命，但卻會嚴重影響到人的情緒、活動能力與健康；在從事足部輔具服務的過程中發現，本來服務的目標為改善足部的問題，然而經常會遇到客人很驚喜的反應，除了腳不痛，腰酸背痛也同時獲得了改善！以下探討腳和身體酸痛的關聯，並由腳尋求解決身體酸痛的方法！

酸痛是骨刺的警訊

一般人常用按摩來改善當下身體酸痛的困擾，不太重視其產生的原因與尋求徹底的選擇方案，等到問題已嚴重到必需面臨開刀時，可以做的選擇已很少！身體酸痛和發燒一樣是身體產生病變的警訊，如果不去找出病因，一味只是想辦法解決表面的症狀，等到病情惡化時，經常都是要人命的大事！

當身體產生酸痛，會造成肌肉收縮及影響血液循環，使肌肉代謝的廢棄物不易被排除，讓肌肉變得更緊縮，如果疼痛不做根本的處置，會產生惡性循環，不只讓疼痛的問題更嚴重，同時會影響到肌肉關節的活動度，造成肌肉萎縮、無力、痙攣，產生關節退化的現象或病變，然後進一步影響到全身肌肉骨骼的平衡，促使身體姿勢產生歪斜。