陳先生63歲，腳形很漂亮，但是有一顆好大的鮪魚肚，因為膝關節酸痛而來求助；
經過評估後發現，他的鞋子尺寸明顯偏大二號，
站立時，呈現外八的角度，
大腿四頭肌很有力量，但是大腿及小腿後側的肌肉太緊繃，站立時膝關節向後撐，而影響站立的能力。
經過使用拉筋器伸展緊繃的大腿及小腿後側肌肉後，
他明顯感受到膝關節變得比較輕鬆，再加上把鬆大的鞋子固定好做走路測試，
他的臉上露出了微笑；他笑說總算找到原因，而不是靠吃藥來解決酸痛的問題。
臨床服務的過程發現，運用足部輔具及步態訓練來改善腳底疼痛的困擾很容易，
但是要根治膝關節疼痛或腰酸背痛，如果沒有找到原因，幾乎是不可能的任務！
由研究發現，只要將緊繃的下肢肌肉做正確的處置，
膝關節疼痛或腰酸背痛的困擾就有機會立即得到舒緩，
如果再配合正確的自療運動，更有機會根本解決此問題。
所以，肌肉骨骼酸痛的問題要獲得根本治療的要件件是：
自了＋自療，由了解自已問題的根本原因，加上自我治療運動來維持療效，才有機會獲得根本效果。
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