路足村村長伯的求生筆記，一段關於困境、希望與重生的生命故事。
村長伯是個嘉義的鄉下人，他的故事充滿力量，也讓人深受啟發。除了面臨家人與自己老病的困境之外，他也正值退休年齡，同時擔憂著事業傳承的問題。這些多重壓力，幾乎讓他失去了生活的希望。但也因為這些困境，促使他去找到了屬於自己的健康之路。
讓我們一起來認識村長伯的生命故事！你會發現，原來要活的健康，其實只需要我們願意改變，就有可能重新獲得健康與希望。
故事要從2003年說起，那一年，SARS疫情籠罩全球，整個台灣也都陷入了緊張與不安。當時村長伯正在馬偕醫院，主持一項足部健康的研究計畫；當時，這個計畫的服務人員，因為面臨疫情風險而不願進醫院工作，使得計畫面臨了是否要暫停的選擇。但是，村長伯選擇堅持承諾，由他帶領另一批新的服務人員到第一線服務，把這個足部健康計畫如期完成。對他而言這不僅是一個研究，更是一份責任。
然而，命運的考驗總是接踵而來。當時，村長伯的二姊、也是高齡父母的主要照顧者，因為患了重病，無法同時照顧行動不便的爸爸，與年邁的媽媽，只能把父親送到護理之家，並由國外回來的大姐跟村長伯負責陪伴。
爸爸住進護理之家後，從坐輪椅變成整天躺在床上，除了整日穿尿布，還要插鼻胃管進食與抽痰；為了防止爸爸自己動手偷拔掉管子，最後不得不接受讓他的手被約束帶固定在床邊的困境。村長伯既無奈又沒有解決辦法，只能讓他躺著被照顧到93歲。
沒想到，2023年，93歲的媽媽因為跌倒，動手術置入鋼板。出院後住進養護中心，不得不整日穿尿布，不到一個月就因為急性肺炎過世。
村長伯的父母親都是在93歲往生，父親臥床6年，讓他覺得很遺憾。他也很感嘆，要是母親跌倒後不用開刀，就可以讓她生命的最後階段，可以少一個傷口、少一根鋼板、少一片尿布的苦。
在超高齡社會中，有限的社會資源難以全面支持長輩的照護需求，而跌倒可能帶來的後果更是難以預測。父母的相繼離世，除了讓村長伯心痛難過，他也常常想，是否還有其他更好的選擇，能讓父母少受這些苦？
不僅如此，2019年健康問題也找上了村長伯。他第一次住進了加護病房，體會到穿尿布的苦。他的太太也收到了一張病危通知書。這次的經歷成為他人生的重要轉折點。躺在病床上的他開始重新審視生命的意義。
他說：「以前覺得自己很健康，不會生病不會死；但生病後才發現，很怕生病也很怕死，原來生命是如此脆弱。」
雖然村長伯擁有不少醫療資源的照顧，但是治療過程還是面臨很多困境，例如醫院檢查都正常，但就是睡不好、吃不下，整天有氣無力。高血壓、失眠、呼吸障礙、身體痠痛，這些問題一直無法根治。
為了根本解決問題，村長伯也試了很多方法，他試過輔具、接地氣、氣功、法藥、身心技法等。可是，這麼多方法，他覺得自己就像迷路了，不知道該往哪個方向走？
經歷過這些挑戰後，村長伯有感而發的說到：「人生中每個人都會遇到病痛和災難，關鍵在於我們如何面對它們。有些人怨天尤人，有些人則視困難為成長的機會。」他提到古人的智慧：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。」他相信，所有的磨難都是生命中不可或缺的養分。
身為嘉義人，村長伯始終希望能為故鄉盡一份心力。加上自己對於父母和二姊的深深懷念，更驅使他將自身的求生經驗，回饋給嘉義的長照與健康推廣。
因此，他除了返回嘉義與中正大學高齡基地合作，推動健康老化的相關計畫，也曾主動與嘉義衛生局研究，期望能為故鄉的長輩們，帶來更好的健康促進方法。
也正是因為這些經歷，村長伯決定將他的故事分享給更多人。除了健康問題，他也面臨退休與事業傳承的挑戰。為了幫助更多人跟這些無法根治的健康問題和平共處，並為自己的事業找到傳承之道，他決定將自己多年來的心路歷程與養生心得，用教育的方法，分享給更多人，並將從中學到的寶貴經驗，整理成三大重點：
重點一長照與足步：教大家如何照顧自己的腳。因為腳是身體的根基，只有腳健康了，整個人才能站得穩、走更久。
重點二醫藥與法要：分享治療與自療，運用足步身心放鬆的心法，改變與養成健康習慣，讓身心放鬆、更有活力。
重點三健康生活環境：幫環境把脈，打造一個與地球共振的運動，讓身心可以放鬆的生活環境。
他希望這些經驗能夠幫助大家維持健康、延緩老化，讓大家都能夠站更穩、走更久，並努力以不臥床、不跌倒、不尿布，做為生活目標。同時，他也希望能將自己累積的智慧與經驗傳承下去，幫助更多人活出健康、有意義的人生。
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