有一些人因為工作需久站而產生很大的困擾，經常會腰酸背痛、小腿肌肉酸痛、腳底疼痛，
嚴重者晚上睡覺會出現小腿抽筋的現象；
曾經遇到一位42歲的男性保全，身材高挑又英俊，但是抱怨因工作需久站與久走，
除了有上述的現象，下了班一回家，人經常累到連站都不想站；
經過評估後發現他是屬於高弓足、穿了一雙鬆大的皮鞋、加上站立時膝蓋會有反弓內縮的情形，
>>正面 
>>背面
所以他是集中所有不利於站立的條件於一身，難怪他那麼年輕然而站立的能力卻是那麼脆弱！
建議他將鞋子固定好，提醒他注意站姿並及加強伸展運動，身體的不適才獲得改善。
不耐久站的因素
1)長期穿鬆大的鞋子
2)高弓足
3)骨盆前頃(中間圖)
4)下肢肌力太弱或是肌肉太緊繃
正確的站姿改善體態
1)腳與肩同寬--標準的站姿，上半身自然挺直
2)腳比肩膀窄--外八或是寬步態走路的人，改善髖關節外角度變大的問題
3)腳比肩膀寬--有O型腿或是習慣小碎步走路的人，以降低膝關節蓋的受力
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